domingo, 16 de enero de 2011

1er entrenamiento

¡Hola niños!

Vamos a empezar con el primer entrenamiento de fútbol. Lo primero y mas importante es estirar muy bien; así que, empecemos con los estiramientos:
1-2    1-2    1-2-3 y 4...



Muy bien! Y ahora a correr 3 min alrededor del patio, vamos!

Ahorra coged cada uno una de las pelotas de fútbol que hay justo ahí detrás, ahora quiero que corráis con ellas sin perderlas.

*A unos niños les cuesta más acostumbrarse a llevar el balón tanto tiempo sin pasarlo pero poco a poco todos van haciéndolo muy bien*

Ahora dividios por parejas y a pasaros el balón unos a otros que con esto terminaremos este primer entrenamiento, que os quiero descansados para el partido.

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